Sementes de Abóbora

Sementes de Abóbora - Benefícios e como usar

Benefícios:

*Reforça o sistema imunitário;

*Reduz os níveis de colesterol no sangue;

*Melhora a densidade óssea e previne a osteoporose;

*Inibe o aumento e inflamação da próstata associados à Hipertrofia Benigna da Próstata; e

*Equilibra o sistema nervoso, ajudando em casos de depressão.

Como consumir:

As Sementes de Abóbora devem ser consumidas diretamente como um snack ou adicionadas, inteiras ou moídas, em saladas, em cereais de pequeno almoço, sopas, recheios  e massas para bolos e pães.